Life Balans Traject

Wat doe ik?

Als erkend Life Coach (door de VESB*) ga ik je helpen om beter in jouw kracht te staan en tools aan te reiken waardoor je sterker in je leven staat. De motivatie tot verandering in je leven komt uit jezelf, ik ben jouw klankbord. De sleutel ligt bij jezelf om een evenwichtig en gelukkig leven te leiden. We zoeken naar een antwoord op jouw vragen en gaan kijken waar de oorzaak ligt: work-life-balans, stress, burn-out, piekeren, multi-talent, leiderschap, perfectionisme, hoogsensitiviteit, bore-out, impostersyndroom, … Tijdens oefeningen op jouw maat ontdek je jouw talenten en competenties die je nodig hebt bij je levensontplooiing. Na deze coaching heb je de tools in handen, waar je zelf mee aan de slag kan gaan in je dagelijkse leven.

* VESB = vereniging voor erkende stress- en burn-outcoaches

Wat betekent Life coaching?

Life Coaching gaat uit van een positieve mindset en het zien van mogelijkheden. Het gaat over het alledaagse leven. Iedereen worstelt wel eens met zaken die moeilijk lopen of die je anders wilt aanpakken: vervelende emoties, moeilijke keuzes, tijd maken voor jezelf, uitstelgedrag, altijd moe zijn, piekeren, … Je weet zelf niet altijd wat de oorzaak is en dat zit soms in een klein hoekje. Door Life coaching krijg je meer zelfkennis en daardoor krijg je een heldere kijk op wat je belangrijk vindt en wat je diepste verlangens zijn. Dit kan gaan over doelen bereiken inzake werk of privé. Het gaat erom dat je aan jezelf wilt werken of je leven aangenamer maken. Je wilt voluit leven en bent bereid dit gedrag in je dagelijks routine te integreren.